Диета, включающая в себя ПНЖК, оберегает человека от возрастного потери зрения
Ежедневный прием 8-16 грамм ПНЖК положительно влияет на поведения детей с СДВГ
ОМЕГА-3 жирные кислоты являются незаменимыми и не вырабатываются организмом самостоятельно
Источниками ПНЖК являются многие виды рыб (лосось, форель, треска, скумбрия и др.) и растительных масел (лен, яйца, чиа, перилла, спирулина, базилик, грецкие орехи и др.)
Поддерживая уровень серотонина в организме, рыбий жир помогает справляться со стрессом, тревогой и депрессией
Омега-3 и Омега-6 играют важную роль в регулировании свертываемости крови, температуры, кровяного давлении и иммунной системы
Рыбий жир помогает не только в профилактике сердечно-осудистых заболеваний, но и в их решении
ПНЖК, содержащиеся в рыбьем жире, поддерживают здоровье клеток организма, тем самым замедляя процессы старения
